28.4.12

Chuva?! Oba!!

Olá meu povo! Hoje tá chovendo muito por aqui... olhei pela janela de manhã e lembrei do quanto eu gostava dos dias de chuva quando era pequena. Então, como não é só aqui na minha terrinha que anda chovendo meio direto, eu vou dar umas dicas de brincadeiras pros dias de chuva, pra alegria da criançada (e dos adultos também, pois dá pra família inteira brincar!!)

  • Pintura – Forre um lugar com jornais velhos e espalhe cartolinas, ou folhas de A4 para as crianças fazerem pintura a dedo com tinta guache. Depois da bagunça, uma boa folia no chuveiro encerra a brincadeira.
  • Farra na cozinha – Quem disse que lugar de criança não é na cozinha? Façam biscoitos caseiros, bolo de caneca, chocolate quente, brigadeiro de colher ou o que mais vocês gostarem para lanchar numa tarde fria e chuvosa.
  • Jogos de tabuleiro – O jogo de tabuleiro desenvolve habilidades que serão exigidas na vida adulta. Cooperação, criatividade, persistência, ética e respeito ao próximo são algumas delas. De acordo com a faixa etária das crianças, escolham jogos que envolvam todos os membros da família. Muito melhor que ver TV, garanto.
  • Contação de histórias – Não deixe para contar histórias à noite, quando já estiver cansada. Aproveite fantoches, bonecos de papel, brinquedos das crianças ou o que mais estiver à mão para incorporar os personagens. Faça vozes engraçadas e diferentes para cada um deles. Se seus filhos forem maiores, improvisem um teatrinho.
  • Acampamento na sala de estar. Com alguns lençóis velhos e cadeiras ou sofá para apoio, dá pra fazer uma cabana no meio da sala de estar. Se for à noite, melhor ainda, dá pra acender lanternas e fingir que se está num acampamento. Brincar de sombras com a lanterna também é muito legal.
  • Corrida de caixa. Se você tem um corredor em casa ou no apartamento, pode fazer essa divertida corrida de caixa. Uma caixa de papelão grande dessas de supermercado teve destino mais nobre que a lixeira. Uma tira de tecido velho, que tinha sido resultado do encurtamento da barra de um vestido, serve de base para contornar a caixa e puxar o “carrinho”. Dentro da caixa, apenas uma pequena almofada para tornar mais confortável a brincadeira. Uma de cada vez, as crianças se revezam para puxar no corredor, à “alta velocidade”.
  • Salão de beleza - Para quem tem meninas, brincar de salão de beleza é diversão garantida. Penteados, maquiagem, unhas enfeitadas. Para fazer florzinha na unha, use o palito de dente com a ponta melada em esmalte vermelho ou pink.
  • Desfile de fantasias – Invente moda com roupas velhas suas e de seu marido. Elas podem se transformar em belas e engraçadas fantasias paras as crianças, que adoram imitar os pais. Você incorpora o fotógrafo, eles os modelos, tire várias fotos e guarde esse momento especial. Boas peças são chapéus, lenços, saltos altos, saias, vestidos, camisas, cintos etc.
  • Karaokê – Você não precisa ter o aparelho de karaokê para que a brincadeira seja divertida. Alguém liga o som, interrompe uma música, e o “cantor” continua a partir dali. Depois, é só conferir se ele acertou. Geralmente, a brincadeira rende muitas gargalhadas.
Beijos, boa diversão!!

25.4.12

Nuggets Saudáveis

Que tal preparar nuggets mais nutritivos com as crianças em casa?
A receita é da chef mirim Rebeca Chamma e está no livro Na Cozinha da Rebeca (Ed. Alaúde).
Vamos a receita?!



Nuggets de Frango
Tempo de preparo: 1 hora
Rendimento: 20 unidades

Ingredientes
600 g de peito de frango cortado em cubos ou moído
1 colher (sobremesa) de alho picado
1 colher (chá) de sal
1/2 xícara (chá) de aveia em flocos finos
1 copo de leite
3 xícaras (chá) de farinha de rosca para empanar
Óleo (de milho ou canela) para pincelar

Como fazer
Coloque no processador de alimentos ou no liquidificador o frango, o alho e o sal. Bata até ficar bem moído e misturado. Acrescente aveia e vá despejando o leite aos poucos até ficar uma pasta grossa. Ponha o frango em uma tigela, cubra com filme plástico e leve ao freezer por uma hora. Retire do freezer e, com a ajuda de seu filho, molde os nuggets com as mãos. Em seguida, passe pela farinha de rosca. Arrume numa assadeira e pincele com um pouco de óleo cada nugget. Leve ao forno preaquecido a 180o por 15 minutos, vire os nuggets e deixe mais 15 minutos do outro lado.

  Raoni Maddalena
Dica
* Sirva com uma salada de folhas, tomate e cenoura. Fica colorido e é uma delícia.
* Substitua o catchup, a mostarda ou a maionese por molhos caseiros, feitos com leite, iogurte e ervas


Fonte: revistacrescer.globo.com

23.4.12

Porquê amamentar?

Mamães tem que colocar, de vez, na cabeça uma coisa primeiro:
O leite humano é muito diferente do leite adaptado (leite em pó).
Por isso, é claro que devemos dar preferência à amamentar o bebê com o leite materno.
O leite materno contém todas as proteínas, açúcar, gordura, vitaminas e água que o seu bebé necessita para ser saudável.
Além disso, contém determinados elementos que o leite em pó não consegue incorporar, tais como anticorpos e glóbulos brancos. É por isso que o leite materno protege o bebé de certas doenças e infecções.


O aleitamento materno protege as crianças de:
  • Otites
  • Alergias
  • Vômitos
  • Diarreias
  • Pneumonias
  • Bronquiolites
  • Meningites

Isso só pra começar!!O leite materno tem mais vantagens para o bebê:

  • Melhora o desenvolvimento mental do bebê;
  • É mais facilmente digerido;
  • Amamentar promove o estabelecimento de uma ligação emocional, muito forte e precoce, entre a mãe e a criança, designada tecnicamente por vínculo afetivo. Atualmente, sabe-se que um vínculo afetivo sólido facilita o desenvolvimento da criança e o seu relacionamento com as outras pessoas;
  • O ato de mamar ao peito melhora a formação da boca e o alinhamento dos dentes.
Amamentar tem vantagens também para a mãe:
  • A mãe que amamenta sente-se mais segura e menos ansiosa;
  • Amamentar faz queimar calorias e por isso ajuda a mulher a voltar, mais depressa, ao peso que tinha antes de engravidar;
  • Ajuda o útero a regressar ao seu tamanho normal mais rapidamente;
  • A perda de sangue depois do parto acaba mais cedo;
  • A amamentação protege do cancro da mama que surge antes da menopausa;
  • A amamentação protege do cancro no ovário;
  • A amamentação protege da osteoporose;
  • A amamentação exclusiva protege da anemia (deficiência de ferro). As mulheres que amamentam demoram mais tempo para ter menstruações, por isso suas reservas de ferro não diminuem com a hemorragia mensal;
  • Amamentar é muito prático! Não é necessário esterilizar e preparar mamadeiras;
  • Não é necessário levantar-se de noite pra preparar a mamadeira.


Amamentar também é vantajoso para a família:


  • A amamentação é mais econômica para a família. Basta multiplicar o preço de uma lata de leite em pó, pelo número de latas necessárias ao longo da vida da criança, e somar ainda o dinheiro gasto em mamadeiras e bicos;


O leite adaptado (leite em pó) é muito diferente do leite materno e a sua utilização tem riscos para o bebê:

  • Os leites artificiais usados habitualmente, são feitos a partir de leite de vaca. Por essa razão, o uso de leite artificial aumenta o risco de alergia ao leite de vaca;
  • As crianças que são alimentadas com esses leites têm maior risco de vir a sofrer otites, amigdalites, bronquiolites, pneumonias, diarreias, infecções urinárias e sépsis;
  • Além de terem maior risco de sofrer as infecções referidas, as infecções de que sofrem surgem com maior gravidade, porque o seu sistema imunitário não recebe a ajuda dos anticorpos, glóbulos brancos e outros fatores imunológicos presentes no leite materno;
  •  Essas crianças têm maior risco de desenvolver linfomas;
  • Têm maior risco de vir a sofrer de diabetes tipo I (insulino-dependente);
  • Também têm maior risco de sofrer obesidade na vida adulta;
  • As crianças alimentadas com leite em pó têm maior risco de desenvolver eczema, asma e outras manifestações de doença alérgica;
  • A UNICEF calcula que um milhão e meio de crianças morrem por ano por falta de aleitamento materno. E não pense que é só nos países de terceiro mundo. Mesmo nos países industrializados muitas mortes poderiam ser evitadas com o aleitamento materno.
Prefira o ALEITAMENTO MATERNO. E se você acha que necessita de um outro leite para o seu filho, procure um médico. Só ele pode indicar, se necessário, qual o melhor leite pro seu bebê. Leite em pó só com PRESCRIÇÃO MÉDICA!

Fonte:http://www.leitematerno.org/



16.4.12

Falando sobre bullying...

Quem viu o tutorial da Julie na net sobre maquiagem vai ficar ainda mais apaixonado por essa garotinha super esperta comentando o que ela acha do bullying!
Ela é muito inteligente... dá vontade de apertar!! XD 






10.4.12

7.4.12

E quem faturou o presente de Páscoa foi...

Primeiramente, obrigado a tooodos pela participação no sorteio do presentinho Calesita que nós, da Maria Fumaça Kids, estamos sorteando hoje. Agooora vamos ao que interessa que a curiosidade tá matando!! XD


E a sorteada foi...


Patrícia Sobral da Soledade Roseira do Rio de Janeiro!! Parabéns Patrícia! XD
Entraremos em contato por e-mail pra confirmar os dados pra envio do presente, Patrícia.

Se você não foi o sorteado desta vez, não fique triste! Haverão, em breve, novos sorteios!! ;)

Beijos a todos e Feliz Páscoa!!




2.4.12

Mensagem da Semana


"Aprender é a única coisa de que a mente nunca se cansa, nunca tem medo e nunca se arrepende."
(Leonardo Da Vinci)